名古屋ウィメンズマラソン2016を走る

名古屋ウィメンズマラソンを走ります!マラソン歴3年のアラフォーOLのブログ

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マラソン攻略本

   

マラソンの攻略本を書いました。

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これ、「フルマラソンで4時間を切れない20の理由」

まあ、6時間も切れていないんですけどね! ♪~( ̄ε ̄;)

これを読むと、基礎的なことはジムでなんとかできているっぽい。

今年はギリギリセーフでゴール出来たので、来年は

頑張るぞ、と。

フルマラソンで4時間を切れない20の理由 (エイムック 2638)
4777927059

 

 

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