名古屋ウィメンズマラソン2016を走る

名古屋ウィメンズマラソンを走ります!マラソン歴3年のアラフォーOLのブログ

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東京マラソン 2013 当選

   

当選したからには、なんとか完走を目指したい><
ということで、毎日走りこみの練習をしています。

ただ、全くのドシロウトがダイエットのウォーキングから、ジョギングへと移行して、ついに何を血迷ったのか東京マラソンに応募したら当選してしまって、やる気に成っているだけなので、少々というか、大分危なっかしいのは自覚しています。

なので、このあいだ東京の皇居ランナー向けにボランティアで走り方の指導をしていらっしゃる方が開催していた、走り方講習を受けに行って来ました。

講習を受けて、1時間くらい走って解散だったのですが、その日はちょっと肌寒く、走って汗を書いた後に寒い中、その人終わりのスピーチが長くて、ちょっと風を引いたかも知れません。(-_-)

まあ、そんなこんなで、きちんとした走り方を習って、休日には20Kmは走れるまでになりました。まだまだタイムはハームマラソンのエントリー資格を満たしてはいませんが、日々頑張っています。

実は、ちょっと別の不安要素があって、ほんの少し左足の膝を痛めたかも知れません。
これはやばい兆候かもしれないので、膝を壊さないうちに整形外科で見てもらうことにしました。習ったとおりに走法をきちんと整えて行かないと思わぬ故障を本当にする事がわかりました。

病院で見てもらった結果は、レントゲンとか撮りましたが、骨とか関節とかには異常はありませんでしたので、きちんと休養をしていれば治るということでした。

要するに練習のし過ぎ><

この連休には思いっきり走ろうと思っていたのですが、グッと堪えて安静にすることにします。

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